Fresh news

Věděl jsi, že děláme i tohle? 😯 Venkovní workout nemusí být jenom o cvičení s vlastní vahou.…

Potkáme se? Na workoutovém hřišti u ostravské ZŠ Šoupalova to žije. 🙌 A je proč! Máš tam, hrazdy,…

A co je tvoje must-have výbava? 🧢 Lahev vody, sluchátka nebo oblíbené propocené tílko? 😁 Každý z…

💪 Co jíst po tréninku, abys podpořil správnou regeneraci a růstu svalů? Tady jsou 3 zdravé svačiny,…

Polívá tě pot, jen co slyšíš BRADLA? 😰 Bez obav, díky těmhle cvikům si bradla zamiluješ! #bradla …

Zdravá strava

18. 12. 2023

23. 11. 2023

17. 11. 2023

Zdravá strava

10. 10. 2023

Zdravá strava

Zdravá strava

Protože #workoutjezabava