Fresh news

Vše Zdravá strava Jak cvičit Lifestyle O workoutu Socials

Socials

23. 7. 2024

🚨 NOVINKA: Představujeme parkourová hřiště G park! 🏃‍♂️ Máš rád adrenalin, pohyb a výzvy? Pak jsou…

Zobrazit na Instagramu

Lifestyle

O workoutu

18. 7. 2024

Víte, co vše je potřeba vědět a zvážit před stavbou venkovního workoutového hřiště.

Celý článek

video

Socials

18. 7. 2024

Věděl jsi, že děláme i tohle? 😯 Venkovní workout nemusí být jenom o cvičení s vlastní vahou.…

Zobrazit na Instagramu

video

Socials

15. 7. 2024

Potkáme se? Na workoutovém hřišti u ostravské ZŠ Šoupalova to žije. 🙌 A je proč! Máš tam, hrazdy,…

Zobrazit na Instagramu

video

Socials

11. 7. 2024

A co je tvoje must-have výbava? 🧢 Lahev vody, sluchátka nebo oblíbené propocené tílko? 😁 Každý z…

Zobrazit na Instagramu

Socials

9. 7. 2024

💪 Co jíst po tréninku, abys podpořil správnou regeneraci a růstu svalů? Tady jsou 3 zdravé svačiny,…

Zobrazit na Instagramu

video

Socials

4. 7. 2024

Polívá tě pot, jen co slyšíš BRADLA? 😰 Bez obav, díky těmhle cvikům si bradla zamiluješ! #bradla …

Zobrazit na Instagramu

Socials

2. 7. 2024

V tomhle počasí ☀️ do indoor posilky? Ani omylem! Jestli seš na tom jako obyvatelé téhle jihočeské…

Zobrazit na Instagramu

Jak cvičit

Lifestyle

1. 7. 2024

Cvičení na hrazdě vám může pomoci zlepšit kondici, získat fyzickou sílu a vybudovat svaly. Pokud ale cvičíte správně!

Celý článek

Socials

26. 6. 2024

Chceš být v top formě a získat ty nejlepší tipy na cvičení i třeba stravu? 🚀 Sleduj nás i na…

Zobrazit na Instagramu

Socials

18. 6. 2024

Když nejsi správně hydratovaný, trénink nestojí za nic! 😤 Hydratace je základ pro výkon i…

Zobrazit na Instagramu

video

Socials

11. 6. 2024

Vyměň posilku za outdoor workout! 🌿🏋️‍♂️ Čeká tě víc energie, lepší nálada a skvělý zážitek. 🔥…

Zobrazit na Instagramu

video

Socials

7. 6. 2024

Cvičíš se sparing parťákem? 🤼‍♀️ Tak to musíte vyzkoušet tenhle namakanej warm-up! ☝️ #warmup …

Zobrazit na Instagramu

Socials

5. 6. 2024

Na konci května proběhla úspěšná otevíračka dalšího z našich hřišť, tentokrát v obci Štarnov, a…

Zobrazit na Instagramu

Socials

3. 6. 2024

🎉 Je nás tu už 1000 workoutových nadšenců, bomba! 💣 Díky všem za podporu, inspiraci a skvělou…

Zobrazit na Instagramu

video

Socials

30. 5. 2024

Kdo říká, že se ráno nedá nic stihnout, ten ještě nezkusil tuhle ranní rutinu na břicho za 8 minut!…

Zobrazit na Instagramu

Socials

24. 5. 2024

Přijď s námi oslavit a užít si den plný akce! 🥳 Neděle 26. května 2024 ve 14:00 u dětského hřiště…

Zobrazit na Instagramu

Lifestyle

O workoutu

21. 5. 2024

Jak vybrat ten nejlepší povrch pro superhrdinské workoutové hřiště?

Celý článek

video

Socials

20. 5. 2024

Holky, začínáme! 🤸‍♀️ Výmluva, že nevíte jak, už vás nezachrání. Tak sraz na hřišti 🙋‍♀️ …

Zobrazit na Instagramu

Socials

15. 5. 2024

🧠 Dneska je Světový den proti mozkové mrtvici - civilizační chorobě, kterou není radno podceňovat.…

Zobrazit na Instagramu

Lifestyle

13. 5. 2024

Jak vybrat fotbalovou branku: Průvodce pro sportovce i rodiče

Celý článek

video

Socials

9. 5. 2024

Dáš level 41 641? 🤔 Zjisti, jak na tom seš! 💪 Vyzkoušej tyhle cviky a zjisti, na kterou obtížnost…

Zobrazit na Instagramu

Socials

9. 5. 2024

Že chceš vidět naživo naši TOP sestavu⁉️ Tak přijď na Den regionu Haná, kde budeme, coby regionální…

Zobrazit na Instagramu

Lifestyle

15. 4. 2024

Sníte o venkovní posilovně? Co by vám v ní nemělo chybět

Celý článek

Jak cvičit

Zdravá strava

18. 12. 2023

Proč většina novoročních předsevzetí selže a co můžete udělat jinak?

Celý článek

Jak cvičit

23. 11. 2023

Trénujte jako profi sportovec a využijte workout na posílení středu těla

Celý článek

Lifestyle

17. 11. 2023

10 nejčastějších otázek před pořízením domácího workoutového hřiště G-home

Celý článek

Lifestyle

O workoutu

3. 11. 2023

Máte nevyužitý prostor v garáži? Nadělte si domácí workoutové hřiště

Celý článek

Zdravá strava

10. 10. 2023

Podpořte kosti, klouby a svaly díky workoutu i vyladěnému jídelníčku pro sportovce

Celý článek

Jak cvičit

6. 9. 2023

Cvičení venku během léta má svá specifika. Nenechte se zastavit hloupými chybami

Celý článek

Načíst další

Protože #workoutjezabava