Fresh news
Socials
31. 12. 2023
Za pár hodin tu máme rok 2024 a s ním samozřejmě přichází i novoroční předsevzetí! 😁 Věříme, že…Socials
24. 12. 2023
I letos jsme se rozhodli rozdat na Vánoce trochu radosti. 🎄 Díky charitativnímu projektu @korunka…Socials
22. 12. 2023
Až budeš někdy v Telnici, zajdi na naše hřiště, který se tam ukrývá. Na tomhle hřišti budeš mít…Socials
21. 12. 2023
Někoho to teprve čeká, jiní v tom už jedou pár dní. 😁 Řeč je o užírání cukroví, ochutnávání salátu,…Jak cvičit
Zdravá strava
Socials
11. 12. 2023
Poznáváš se na tomhle obrázku? 😁 Nebudeme si nalhávat, že proteinový shake není super, když třeba…Socials
8. 12. 2023
I holky to na hřišti pořádně uměj! 💪 Tentokrát se hrazdy na našem hřišti chopila @veronika.psotkova…Socials
7. 12. 2023
K pravé vánoční atmosféře patří kromě stromečku 🌲 i vánoční hvězdy 🌺. Moc rádi jsme díky sbírce…Socials
4. 12. 2023
Zima není výmluva, ale výzva! ❄️ Bude to sice náročnější, ale s našimi tipy to zmákneš raz dva! 👉…Socials
1. 12. 2023
Tohle hřiště zaručeně nepřehlédneš! ✅ Až budeš mít cestu kolem Skrbeně, tak tam zaběhni si dát do…video
Socials
25. 11. 2023
Říkáš si, že shyby nejde už moc okořenit? 🔥 Tak to tě dneska @honza_kaleta vyvede z omylu a ukáže…Socials
24. 11. 2023
Chceš, aby ti svaly pořádně rostly? 🔥 Tak začni s progresivním zatížením! To znamená, že každý…Jak cvičit
Lifestyle
Socials
17. 11. 2023
Občas se to prostě tak sejde a musíš se vydat na hřiště sám. 🙁 To ale neznamená, že když tvoje…Socials
14. 11. 2023
Na hřišti v Tršicích si vychutnáš nejen hřejivý pocit pálejících svalů po nabitých sériích, ale i…video
Socials
12. 11. 2023
Superman, mistr, pokročilý nebo začátečník? 🦸 Který z nich jsi ty? @honza_kaleta #workoutjezabava …Socials
10. 11. 2023
Znáš tenhle pocit, kdy je hřiště celé pro tebe, jako by ti patřilo? 👑 Znamená to jen dvě věci...…Socials
7. 11. 2023
Protein zleva, zprava. Prostě všude, kam se podíváš. 👀 Proč je tak důležitý a tvoji workout bros ho…video
Socials
7. 11. 2023
Vzpomínáš na hezký prosluněný dny? ☀️ Na ty si zas nějaký ten pátek ještě počkáme, ale to neznamená…Lifestyle
Socials
1. 11. 2023
Jestli řekneš, že tenhle pocit vůbec neznáš, tak ti to fakt nikdo neuvěří. 😜 Sice by to bylo…video
Socials
28. 10. 2023
Dneska ti @honza_kaleta ukáže, jak na vlajku. 🚩 Všichni to známe, některé cviky alespoň jednoduše…Socials
25. 10. 2023
Neboj se na hřiště donést odporovou gumu! 💪 Uděláš si trénink tak o trošku náročnější a svaly ti…Socials
20. 10. 2023
Jestli chceme i během podzimu podávat parádní výkony na hřišti, musíme kromě svalů posílit imunitu.…video
Socials
18. 10. 2023
Nemáš plány na víkend? Jdi si dát do těla na naše workoutová hřiště, kterých v Česku máme už 125! 🔥…Socials
16. 10. 2023
Ty dny, než nám dorazí výplata jsou občas trochu za trest. 🙈 Dát si do těla můžeš i s prázdnou…video
Socials
13. 10. 2023
Nezapomeň na důkladnou rozcvičku před každým tréninkem. 😁 Dneska ti @honza_kaleta ukáže, jak na…Zdravá strava
10. 10. 2023
Podpořte kosti, klouby a svaly díky workoutu i vyladěnému jídelníčku pro sportovce
Celý článekSocials
9. 10. 2023
Po tréninku můžou svaly fakt pořádně zabolet, ale máme pár triků, jak to do příště zmírnit! 💪 …Socials
6. 10. 2023
I když je Praha plná posilek, na našem hřišti cvičíte na čerstvém vzduchu a sluneční paprsky vám…Socials
3. 10. 2023
Hodiny potíte krev a stále to moc nejde? 🤔 Tady jsou čtyři klíčové faktory, které mohou stát mezi…Socials
1. 10. 2023
Aminokyseliny jsou naši malí parťáci, kteří nám pomáhají udržovat tělo v chodu. 💪 1️⃣ Podpora…video
Socials
28. 9. 2023
Na tomhle hřišti v Šenově se mění výzvy na úspěchy! 🔥 Ať už máte v plánu lehké kondiční cvičení…Socials
23. 9. 2023
Co jsou to elektrolyty a doplňujete je po tréninku? 💪 Elektrolyty jsou minerální látky v iontové…Socials
21. 9. 2023
Sice tu máme podzim, ale to neznamená konec cvičení! 💪 Přijďte si dát do těla na tohle bezva hřiště…Socials
19. 9. 2023
O víkendu proběhl 1. ročník akce ZOOM FEST. Na místě nechyběla naše exhibiční mobilní hrazda, na…Jak cvičit
6. 9. 2023
Cvičení venku během léta má svá specifika. Nenechte se zastavit hloupými chybami
Celý článekZdravá strava
Lifestyle
Jak cvičit
Lifestyle
Zdravá strava
Jak cvičit
Jak cvičit
Lifestyle
Protože #workoutjezabava