Fresh news
Jak cvičit
Zdravá strava
Socials
11. 12. 2023
Poznáváš se na tomhle obrázku? 😁 Nebudeme si nalhávat, že proteinový shake není super, když třeba…Socials
8. 12. 2023
I holky to na hřišti pořádně uměj! 💪 Tentokrát se hrazdy na našem hřišti chopila @veronika.psotkova…Socials
7. 12. 2023
K pravé vánoční atmosféře patří kromě stromečku 🌲 i vánoční hvězdy 🌺. Moc rádi jsme díky sbírce…Socials
4. 12. 2023
Zima není výmluva, ale výzva! ❄️ Bude to sice náročnější, ale s našimi tipy to zmákneš raz dva! 👉…Socials
1. 12. 2023
Tohle hřiště zaručeně nepřehlédneš! ✅ Až budeš mít cestu kolem Skrbeně, tak tam zaběhni si dát do…video
Socials
25. 11. 2023
Říkáš si, že shyby nejde už moc okořenit? 🔥 Tak to tě dneska @honza_kaleta vyvede z omylu a ukáže…Socials
24. 11. 2023
Chceš, aby ti svaly pořádně rostly? 🔥 Tak začni s progresivním zatížením! To znamená, že každý…Jak cvičit
Lifestyle
Socials
17. 11. 2023
Občas se to prostě tak sejde a musíš se vydat na hřiště sám. 🙁 To ale neznamená, že když tvoje…Socials
14. 11. 2023
Na hřišti v Tršicích si vychutnáš nejen hřejivý pocit pálejících svalů po nabitých sériích, ale i…video
Socials
12. 11. 2023
Superman, mistr, pokročilý nebo začátečník? 🦸 Který z nich jsi ty? @honza_kaleta #workoutjezabava …Socials
10. 11. 2023
Znáš tenhle pocit, kdy je hřiště celé pro tebe, jako by ti patřilo? 👑 Znamená to jen dvě věci...…Socials
7. 11. 2023
Protein zleva, zprava. Prostě všude, kam se podíváš. 👀 Proč je tak důležitý a tvoji workout bros ho…video
Socials
7. 11. 2023
Vzpomínáš na hezký prosluněný dny? ☀️ Na ty si zas nějaký ten pátek ještě počkáme, ale to neznamená…Lifestyle
Socials
1. 11. 2023
Jestli řekneš, že tenhle pocit vůbec neznáš, tak ti to fakt nikdo neuvěří. 😜 Sice by to bylo…video
Socials
28. 10. 2023
Dneska ti @honza_kaleta ukáže, jak na vlajku. 🚩 Všichni to známe, některé cviky alespoň jednoduše…Socials
25. 10. 2023
Neboj se na hřiště donést odporovou gumu! 💪 Uděláš si trénink tak o trošku náročnější a svaly ti…Socials
20. 10. 2023
Jestli chceme i během podzimu podávat parádní výkony na hřišti, musíme kromě svalů posílit imunitu.…video
Socials
18. 10. 2023
Nemáš plány na víkend? Jdi si dát do těla na naše workoutová hřiště, kterých v Česku máme už 125! 🔥…Socials
16. 10. 2023
Ty dny, než nám dorazí výplata jsou občas trochu za trest. 🙈 Dát si do těla můžeš i s prázdnou…video
Socials
13. 10. 2023
Nezapomeň na důkladnou rozcvičku před každým tréninkem. 😁 Dneska ti @honza_kaleta ukáže, jak na…Zdravá strava
10. 10. 2023
Podpořte kosti, klouby a svaly díky workoutu i vyladěnému jídelníčku pro sportovce
Celý článekSocials
9. 10. 2023
Po tréninku můžou svaly fakt pořádně zabolet, ale máme pár triků, jak to do příště zmírnit! 💪 …Socials
6. 10. 2023
I když je Praha plná posilek, na našem hřišti cvičíte na čerstvém vzduchu a sluneční paprsky vám…Socials
3. 10. 2023
Hodiny potíte krev a stále to moc nejde? 🤔 Tady jsou čtyři klíčové faktory, které mohou stát mezi…Socials
1. 10. 2023
Aminokyseliny jsou naši malí parťáci, kteří nám pomáhají udržovat tělo v chodu. 💪 1️⃣ Podpora…video
Socials
28. 9. 2023
Na tomhle hřišti v Šenově se mění výzvy na úspěchy! 🔥 Ať už máte v plánu lehké kondiční cvičení…Protože #workoutjezabava