Fresh news
Socials
2. 5. 2024
Na hrazdu za každýho počasí? 🪜 S mobilní hrazdou EasyMount není problém! Dát si ji můžeš na terasu,…video
Socials
26. 4. 2024
Jasně, všichni máme představu, jak si dneska na tom hřišti peckově zamakáme, ale... Máš to někdy…Socials
23. 4. 2024
Když se blbě vyspíš, není to ono. 😡 A navíc - během spánku nejenom regeneruješ tělo, ale rostou ti…Socials
18. 4. 2024
Ten pocit, kdy toho máme dost, asi všichni známe. 😓 Nasaď sluchátka nebo napiš kámošům a jdi si…Socials
15. 4. 2024
Raději do toho bušíš v sedě nebo v leže? 🤔 Zahlasuj v komentu. ⬇️ S řadou venkovních posilovacích…Socials
4. 4. 2024
Kolena umí potrápit i ty největší borce. 😧 Zkus je při tréninku trochu šetřit. Jak na to? Cviky s…Socials
24. 3. 2024
Tam, kde se řeší rozvoj měst a obcí, nemůžeme s našimi hřišti chybět.😎 V úterý nás můžeš potkat v…Socials
22. 3. 2024
Děláme to hezký...💪 Víš, kolik realizací hřišť se nám už v Čechách povedlo? Tipni si do komentu. ⬇️…Socials
19. 3. 2024
Náš oblíbenec - G Move E80. 🖤 Uhodneš jakou svalovou partii na něm můžeš procvičovat? Tipni si v…Socials
14. 3. 2024
Nejmladší české město, město soch a zeleně... i našich hřišť. 🤩 Kolik jich v Havířově najdeš? Tipni…Socials
12. 3. 2024
Fotbalu, zdar! ⚽ Potřebuje tvoje město vylepšit sportovní areál? Nebo si chceš zakopat do pořádný…Socials
8. 3. 2024
Dej se do gala a nezapomeň na kytku! 💐 Ženy, užijte si svůj den. 💛 #workoutjezabava #workoutland …video
Socials
22. 2. 2024
Dochází ti někdy inspirace, jak si dát efektivně a rychle do těla? Honza si pro tebe připravil…Socials
20. 2. 2024
Máš k tukům respekt? 🙀 Nejseš sám. Jestli ale chceš být ve formě, tak se jim nevyhýbej. Mají…Socials
19. 2. 2024
Ideální hřiště… existuje!💪 Tohle najdeš například v Albrechticích. 🤩 Bradla, hrazdy, kruhy, šikmá…Socials
16. 2. 2024
Cítíš se takhle po každým tréninku? 🤭 Pořádnej přísun bílkovin ti pomůže s regenerací svalů po…Socials
30. 1. 2024
Tak si dáme jednu geografickou. 🇨🇿 Kde najdeš tohle multifunkční hřiště? Nachází se ve městě v…Socials
23. 1. 2024
Co si dát po tréninku? V první řadě odpočinek. 😎 Dej se do pohody, ať se v těle zklidní všechny…Socials
20. 1. 2024
Modrá je dobrá. 😀 Hřiště s hrazdami, ručkovacími žebříky, bradly i kruhy najdeš v Jihočeském kraji,…Socials
19. 1. 2024
🤩Fantastický výsledek posádky @workoutland_racing v cíli 🏁 @dakarrally 2024🤩. Gratulujeme celému…video
Socials
18. 1. 2024
Potřebuješ po svátcích pořádně nakopnout? Tak pro tebe něco máme! Dej si s Honzou 5minutový drill.…Socials
11. 1. 2024
Sluchátka, ručník, pití, snack. ✅ Co si balíš na workout ty? Dej nám vědět do komentáře. ⬇️ …Socials
5. 1. 2024
Opět vyrážíme do boje na Dakar Rally 2024🤩 Kdo z vás bude fandit? Sledujte, lajkujte a sdílejte na…Socials
4. 1. 2024
Jaké jsou tvé plány na nový rok? Máme pro tebe tip - nepropal to hned na začátku a začni raději s…Socials
2. 1. 2024
Ty novoroční předsevzetí... Vypadá to v tvým gymu stejně? 🤯 Radši jdi ven, tam budeš mít prostoru…Socials
31. 12. 2023
Za pár hodin tu máme rok 2024 a s ním samozřejmě přichází i novoroční předsevzetí! 😁 Věříme, že…Socials
24. 12. 2023
I letos jsme se rozhodli rozdat na Vánoce trochu radosti. 🎄 Díky charitativnímu projektu @korunka…Socials
22. 12. 2023
Až budeš někdy v Telnici, zajdi na naše hřiště, který se tam ukrývá. Na tomhle hřišti budeš mít…Socials
21. 12. 2023
Někoho to teprve čeká, jiní v tom už jedou pár dní. 😁 Řeč je o užírání cukroví, ochutnávání salátu,…Jak cvičit
Zdravá strava
Socials
11. 12. 2023
Poznáváš se na tomhle obrázku? 😁 Nebudeme si nalhávat, že proteinový shake není super, když třeba…Socials
8. 12. 2023
I holky to na hřišti pořádně uměj! 💪 Tentokrát se hrazdy na našem hřišti chopila @veronika.psotkova…Socials
7. 12. 2023
K pravé vánoční atmosféře patří kromě stromečku 🌲 i vánoční hvězdy 🌺. Moc rádi jsme díky sbírce…Socials
4. 12. 2023
Zima není výmluva, ale výzva! ❄️ Bude to sice náročnější, ale s našimi tipy to zmákneš raz dva! 👉…Socials
1. 12. 2023
Tohle hřiště zaručeně nepřehlédneš! ✅ Až budeš mít cestu kolem Skrbeně, tak tam zaběhni si dát do…video
Socials
25. 11. 2023
Říkáš si, že shyby nejde už moc okořenit? 🔥 Tak to tě dneska @honza_kaleta vyvede z omylu a ukáže…Socials
24. 11. 2023
Chceš, aby ti svaly pořádně rostly? 🔥 Tak začni s progresivním zatížením! To znamená, že každý…Jak cvičit
Lifestyle
Socials
17. 11. 2023
Občas se to prostě tak sejde a musíš se vydat na hřiště sám. 🙁 To ale neznamená, že když tvoje…Socials
14. 11. 2023
Na hřišti v Tršicích si vychutnáš nejen hřejivý pocit pálejících svalů po nabitých sériích, ale i…video
Socials
12. 11. 2023
Superman, mistr, pokročilý nebo začátečník? 🦸 Který z nich jsi ty? @honza_kaleta #workoutjezabava …Socials
10. 11. 2023
Znáš tenhle pocit, kdy je hřiště celé pro tebe, jako by ti patřilo? 👑 Znamená to jen dvě věci...…Socials
7. 11. 2023
Protein zleva, zprava. Prostě všude, kam se podíváš. 👀 Proč je tak důležitý a tvoji workout bros ho…video
Socials
7. 11. 2023
Vzpomínáš na hezký prosluněný dny? ☀️ Na ty si zas nějaký ten pátek ještě počkáme, ale to neznamená…Lifestyle
Socials
1. 11. 2023
Jestli řekneš, že tenhle pocit vůbec neznáš, tak ti to fakt nikdo neuvěří. 😜 Sice by to bylo…video
Socials
28. 10. 2023
Dneska ti @honza_kaleta ukáže, jak na vlajku. 🚩 Všichni to známe, některé cviky alespoň jednoduše…Socials
25. 10. 2023
Neboj se na hřiště donést odporovou gumu! 💪 Uděláš si trénink tak o trošku náročnější a svaly ti…Socials
20. 10. 2023
Jestli chceme i během podzimu podávat parádní výkony na hřišti, musíme kromě svalů posílit imunitu.…video
Socials
18. 10. 2023
Nemáš plány na víkend? Jdi si dát do těla na naše workoutová hřiště, kterých v Česku máme už 125! 🔥…Socials
16. 10. 2023
Ty dny, než nám dorazí výplata jsou občas trochu za trest. 🙈 Dát si do těla můžeš i s prázdnou…video
Socials
13. 10. 2023
Nezapomeň na důkladnou rozcvičku před každým tréninkem. 😁 Dneska ti @honza_kaleta ukáže, jak na…Zdravá strava
10. 10. 2023
Podpořte kosti, klouby a svaly díky workoutu i vyladěnému jídelníčku pro sportovce
Celý článekSocials
9. 10. 2023
Po tréninku můžou svaly fakt pořádně zabolet, ale máme pár triků, jak to do příště zmírnit! 💪 …Socials
6. 10. 2023
I když je Praha plná posilek, na našem hřišti cvičíte na čerstvém vzduchu a sluneční paprsky vám…Socials
3. 10. 2023
Hodiny potíte krev a stále to moc nejde? 🤔 Tady jsou čtyři klíčové faktory, které mohou stát mezi…Socials
1. 10. 2023
Aminokyseliny jsou naši malí parťáci, kteří nám pomáhají udržovat tělo v chodu. 💪 1️⃣ Podpora…video
Socials
28. 9. 2023
Na tomhle hřišti v Šenově se mění výzvy na úspěchy! 🔥 Ať už máte v plánu lehké kondiční cvičení…Protože #workoutjezabava