Fresh news
Socials
23. 4. 2024
Když se blbě vyspíš, není to ono. 😡 A navíc - během spánku nejenom regeneruješ tělo, ale rostou ti…Socials
18. 4. 2024
Ten pocit, kdy toho máme dost, asi všichni známe. 😓 Nasaď sluchátka nebo napiš kámošům a jdi si…Socials
15. 4. 2024
Raději do toho bušíš v sedě nebo v leže? 🤔 Zahlasuj v komentu. ⬇️ S řadou venkovních posilovacích…Socials
4. 4. 2024
Kolena umí potrápit i ty největší borce. 😧 Zkus je při tréninku trochu šetřit. Jak na to? Cviky s…Socials
24. 3. 2024
Tam, kde se řeší rozvoj měst a obcí, nemůžeme s našimi hřišti chybět.😎 V úterý nás můžeš potkat v…Socials
22. 3. 2024
Děláme to hezký...💪 Víš, kolik realizací hřišť se nám už v Čechách povedlo? Tipni si do komentu. ⬇️…Socials
19. 3. 2024
Náš oblíbenec - G Move E80. 🖤 Uhodneš jakou svalovou partii na něm můžeš procvičovat? Tipni si v…Socials
14. 3. 2024
Nejmladší české město, město soch a zeleně... i našich hřišť. 🤩 Kolik jich v Havířově najdeš? Tipni…Socials
12. 3. 2024
Fotbalu, zdar! ⚽ Potřebuje tvoje město vylepšit sportovní areál? Nebo si chceš zakopat do pořádný…Socials
8. 3. 2024
Dej se do gala a nezapomeň na kytku! 💐 Ženy, užijte si svůj den. 💛 #workoutjezabava #workoutland …video
Socials
22. 2. 2024
Dochází ti někdy inspirace, jak si dát efektivně a rychle do těla? Honza si pro tebe připravil…Socials
20. 2. 2024
Máš k tukům respekt? 🙀 Nejseš sám. Jestli ale chceš být ve formě, tak se jim nevyhýbej. Mají…Socials
19. 2. 2024
Ideální hřiště… existuje!💪 Tohle najdeš například v Albrechticích. 🤩 Bradla, hrazdy, kruhy, šikmá…Socials
16. 2. 2024
Cítíš se takhle po každým tréninku? 🤭 Pořádnej přísun bílkovin ti pomůže s regenerací svalů po…Socials
30. 1. 2024
Tak si dáme jednu geografickou. 🇨🇿 Kde najdeš tohle multifunkční hřiště? Nachází se ve městě v…Socials
23. 1. 2024
Co si dát po tréninku? V první řadě odpočinek. 😎 Dej se do pohody, ať se v těle zklidní všechny…Socials
20. 1. 2024
Modrá je dobrá. 😀 Hřiště s hrazdami, ručkovacími žebříky, bradly i kruhy najdeš v Jihočeském kraji,…Socials
19. 1. 2024
🤩Fantastický výsledek posádky @workoutland_racing v cíli 🏁 @dakarrally 2024🤩. Gratulujeme celému…video
Socials
18. 1. 2024
Potřebuješ po svátcích pořádně nakopnout? Tak pro tebe něco máme! Dej si s Honzou 5minutový drill.…Socials
11. 1. 2024
Sluchátka, ručník, pití, snack. ✅ Co si balíš na workout ty? Dej nám vědět do komentáře. ⬇️ …Socials
5. 1. 2024
Opět vyrážíme do boje na Dakar Rally 2024🤩 Kdo z vás bude fandit? Sledujte, lajkujte a sdílejte na…Socials
4. 1. 2024
Jaké jsou tvé plány na nový rok? Máme pro tebe tip - nepropal to hned na začátku a začni raději s…Socials
2. 1. 2024
Ty novoroční předsevzetí... Vypadá to v tvým gymu stejně? 🤯 Radši jdi ven, tam budeš mít prostoru…Socials
31. 12. 2023
Za pár hodin tu máme rok 2024 a s ním samozřejmě přichází i novoroční předsevzetí! 😁 Věříme, že…Socials
24. 12. 2023
I letos jsme se rozhodli rozdat na Vánoce trochu radosti. 🎄 Díky charitativnímu projektu @korunka…Socials
22. 12. 2023
Až budeš někdy v Telnici, zajdi na naše hřiště, který se tam ukrývá. Na tomhle hřišti budeš mít…Socials
21. 12. 2023
Někoho to teprve čeká, jiní v tom už jedou pár dní. 😁 Řeč je o užírání cukroví, ochutnávání salátu,…Jak cvičit
Zdravá strava
Socials
11. 12. 2023
Poznáváš se na tomhle obrázku? 😁 Nebudeme si nalhávat, že proteinový shake není super, když třeba…Socials
8. 12. 2023
I holky to na hřišti pořádně uměj! 💪 Tentokrát se hrazdy na našem hřišti chopila @veronika.psotkova…Socials
7. 12. 2023
K pravé vánoční atmosféře patří kromě stromečku 🌲 i vánoční hvězdy 🌺. Moc rádi jsme díky sbírce…Socials
4. 12. 2023
Zima není výmluva, ale výzva! ❄️ Bude to sice náročnější, ale s našimi tipy to zmákneš raz dva! 👉…Socials
1. 12. 2023
Tohle hřiště zaručeně nepřehlédneš! ✅ Až budeš mít cestu kolem Skrbeně, tak tam zaběhni si dát do…video
Socials
25. 11. 2023
Říkáš si, že shyby nejde už moc okořenit? 🔥 Tak to tě dneska @honza_kaleta vyvede z omylu a ukáže…Socials
24. 11. 2023
Chceš, aby ti svaly pořádně rostly? 🔥 Tak začni s progresivním zatížením! To znamená, že každý…Jak cvičit
Lifestyle
Socials
17. 11. 2023
Občas se to prostě tak sejde a musíš se vydat na hřiště sám. 🙁 To ale neznamená, že když tvoje…Socials
14. 11. 2023
Na hřišti v Tršicích si vychutnáš nejen hřejivý pocit pálejících svalů po nabitých sériích, ale i…video
Socials
12. 11. 2023
Superman, mistr, pokročilý nebo začátečník? 🦸 Který z nich jsi ty? @honza_kaleta #workoutjezabava …Socials
10. 11. 2023
Znáš tenhle pocit, kdy je hřiště celé pro tebe, jako by ti patřilo? 👑 Znamená to jen dvě věci...…Socials
7. 11. 2023
Protein zleva, zprava. Prostě všude, kam se podíváš. 👀 Proč je tak důležitý a tvoji workout bros ho…video
Socials
7. 11. 2023
Vzpomínáš na hezký prosluněný dny? ☀️ Na ty si zas nějaký ten pátek ještě počkáme, ale to neznamená…Lifestyle
Protože #workoutjezabava